Ingrijirea Pielii Vitamine
Reinigen Sie Ihr Gesicht zwei oder drei Mal täglich zu den guten alten Seife und Wasser. Wenn Reinigung, Massage Ihr Gesicht mit den Fingerspitzen, mit einem nach oben und außen Bewegung. Achten Sie darauf, um die Seife auf der Haut oder Poren verstopfen reiben. Packen Sie ein Kissen Feuchte Reinigungs wenn Sie sich nicht um eine Wasserscheide gehen den ganzen Tag.
Vorsichtig waschen Ihr Gesicht. No more Waschen des Gesichts. Zu viel Wäsche wird Ihre Haut zu stimulieren, um mehr Öl zu produzieren. Beim Waschen Sie Ihr Gesicht, vermeiden scharfen Seifen oder Chemikalien, und sich für mehr natürliche Alternativen oder einfach mit warmem Wasser und einem weichen Tuch. Kein überschüssiges Unterholz, aber leicht und sanft einmassieren das Gesicht mit dem Tuch.
Masques Ton oder Schlamm kann helfen. Zwar gibt es keine medizinischen Studien zeigen, dass die Arbeit, viele Experten sagen, dass diese Schönheitsbehandlungen vorübergehend aus den Poren ziehen Öl und genießen bis zum Verlassen der öligen Haut frisch für mehrere Stunden.
Vermeiden Sie Hautpflege-Produkte, die seinen straffen und dehydrierte Haut gefühlt werden. Sie bewirken, daß die oberen Schichten der Haut abnehm, die Strömung des Öls durch die Poren, was zu Verstopfungen und Ausbrüche.
Vergessen Sie nicht, Make-up am Ende des Tages zu entfernen. Nie den Fehler, zu schlafen mit Ihrem Make-up machen. Abgesehen davon, dass eine große Quelle der Poren verstopfen geben auch Ihre Gesichtshaut sehr schwierig, ihre Verluste von Zellen und Geweben mit denen in Make-up zu reparieren.
Seien Sie vorsichtig mit Ihrer Ernährung. Eine Ernährung reich an Eiweiß und wenig Zucker und Salz ist sehr zu empfehlen. Fettige Haut wird durch die Stärke, verarbeitete Lebensmittel und Zucker verschlimmert. Halten Sie sich an eine fettarme Ernährung mit viel frischem Gemüse, Obst und Getreide. Flüssigkeitszufuhr ist sehr wichtig, um gute Hautton zu erhalten, trinken mindestens 3-4 Liter pro Tag in Form von Saft, wird Tee oder einfach nur Wasser empfohlen. Vitamine, insbesondere die Vitamine A, B und C und Mineralien, ist wichtig.
Erstellen einer glänzenden Haut und kein Fett ist ein zeitaufwendiger Prozess und die Ergebnisse sind langlebig. Die genannten Praxis Tipps werden sehr vorteilhaft für Menschen mit fettiger Haut.