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Haunted Quit Smoking Cold Turkey

Dies ist eine verbessert automatische übersetzung dieses artikels.

Um cold turkey beenden ist wirklich eine Fantasie in den Köpfen der meisten Raucher. Ich muss es wissen, ich verwendet, um zwei Schachteln pro Tag rauchen. Die Idee zu verlassen cold turkey wie ein Traum, den ich unterhalten, in der Regel, wenn ich das Rauchen war.

Aber was ist eine realistische Aussicht für die meisten Raucher? In diesem Artikel werde ich versuchen, diese Frage zu beantworten.

Als ehemaliger Raucher, würde ich muss sagen, dass Raucherentwöhnung trocken wird dringend abgeraten. Etwas, das Nichtrauchern nicht verstehe, ist das Ausmaß, in dem Raucher entwickeln eine emotionale Bindung mit ihrer Gewohnheit. Als ich rauchte, schien Zigaretten, um das Loch in fast jeder Emotion für mich zu füllen. Wenn ich war besorgt, ich will zu rauchen. Wenn ich war begeistert, ich rauche. Wenn ich war langweilig, Ich mag, um zu rauchen. Wenn ich trank, würde ich aufhören. Zigaretten sind nicht nur eine Gewohnheit – sie eine Erweiterung von mir waren.

Ich denke, es ist etwas, was viele Raucher identifizieren können. Nichtrauchern das Gefühl es ist nur eine Gewohnheit, während Raucher sind uns bewusst, dass Zigaretten sind Teil ihrer Identität. Es ist nicht nur ein einfacher Fall von Stoppen einer Gewohnheit. . . es ist ein Fall von Abschneiden eines Gliedes. Es ist wie Sie auf Wiedersehen sagst zu einem alten Freund, Gefühl, nie wieder ganz dasselbe sein wird.

Also, in diesem Sinne, so scheint es wie eine gewaltige Aufgabe zu cold turkey beenden. Es ist wie Aufbrechen mit einem Freund oder Freundin hat eine tiefe Liebe Quit Smoking Cold Turkey Hass-Beziehung, aber dann müssen die gleiche Paar neben an Sie weitergeben. Sie müssen mit dem Wissen, dass diese Partner, mit dem sie Aktien eine tiefe Beziehung, ist gleich um die Ecke wohnen. Um cold turkey beenden ist ebenso festgestellt, nun vermeiden Nachdenken über Ihre Ex und in jedem Fall, klopfen an der Tür.

Wenn wir alle aufhören cold turkey ohne Bestechungsgelder, dann würden wir. Nach den Nichtrauchern, es ist einfach eine Frage des Willens. Aber jetzt, viel mehr als das. Will ist nur mit die mentale Stärke, um durch den Tag zu kommen und bis zu saugen. Das Rauchen hat mehr emotionale Gewicht als das. Statt nur immer durch den Tag, es geht um in der Lage, loszulassen. Es geht darum, in der Lage, seinen Frieden mit der Gewohnheit und winkt zum Abschied zu machen.

Millionen von Menschen gelingt, cold turkey beenden, aber ich habe keinen Zweifel, die überwiegende Mehrheit von ihnen sind durch das Rauchen für den Rest ihres Lebens, wie wir es für unsere Ex-Partner, der neben uns lebt heimgesucht. Wenn Sie trockene beenden möchten, so stellen Sie sicher sind, wenn Sie Ihre Denkweise, während Sie gerade dabei sind. Sie müssen in der Liebe mit dem Konsum von Schnupftabak fallen, müssen Sie wissen, warum es eine schlechte Angewohnheit, die Sie wissen, warum Sie es nicht brauchen, zu wissen, warum es nicht ein Teil von dir haben Sie. Sie müssen diese Fragen zu beantworten, um ganz aufzuhören, und sicherzustellen, dass sein ein Exraucher nicht täglichen Kampf für die kommenden Jahre.