Diagnostiziert Dureri de Welle

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Schmerzen im unteren Rücken hat sich zu einer der häufigsten Erkrankungen weltweit. So groß ist die Zahl der Menschen, unter Berücksichtigung, dass betroffen sind, wird gesagt, dass der Grund für die geringe länger als jede andere körperliche Probleme Krankheit.

Rückenschmerzen können akut oder chronisch sein.

Akute Rückenschmerzen ist es, was dich trifft im Handumdrehen und ist sehr schmerzhaft, aber es wird nicht lange dauern. In anderen Worten trifft hart, aber mcontraene für eine kurze Zeit. Chronische Rückenschmerzen ist schwierig und bleibt für eine viel längere Zeitdauer. Beide Typen sind gleichermaßen in der Lage zu werfen Ihr Leben Routine Gang.

Akute Schmerzen im unteren Rücken ist meist eine Folge einer Verletzung. Zum Beispiel könnten Sie zurück in den Prozess der Aufhebung einen schweren Gegenstand aus Versehen verletzen. Ein Tropfen kann auch schädlich sein, so kann es Zufall sein. Unterm von akuten Rückenschmerzen tritt aus einem Grund und der Grund ist sehr sichtbar. Es ist jedoch nicht der Fall an der Unterseite der chronischen Rückenschmerzen.

Chronische unteren Rücken, Schmerzen können für eine Anzahl von Gründen und Ursachen auftreten, sind nicht so sichtbar. Die Ursachen können viele sein, die von Osteoarthritis und rheumatoider Arthritis zu Scheibenschäden und Bandscheibenvorfall. Und diese Bedingungen können erst nach einer Reihe von Tests und Prüfungen zu diagnostizieren.

In Bezug auf die Behandlung bezieht, hängt weitgehend von der Ursache. Zum Glück, fast alle Arten von Schmerzen im unteren Rücken, was auch immer ihre Sache sein, ohne Rückgriff auf Chirurgie in den meisten Fällen behandelt.

Daher ist die Behandlung wesentlich geringeren zur Verfügung, aber der Schmerz mit langen behandelt werden, bevor es tatsächlich passiert. Alles, was benötigt wird Leben diszipliniert. Denken Sie auch Ihre Haltung rechts und starten regelmäßig trainieren. Zurück Stretching-Übungen sind besonders nützlich bei der Verhinderung von Schmerzen im unteren Rücken. Übungen, um die Rumpfmuskulatur Bauch Hilfe, um Ihren Rücken stark genug, um kleinere Verstauchungen und Zerrungen mit Leichtigkeit standhalten zu stärken viel. Regelmäßige Bewegung, um Muskeln Flexibilität zu erhöhen, so dass sie weniger anfällig für Verletzungen.

Deshalb, wenn Sie von Rückenschmerzen leiden, achten Sie auf Ihre Körperhaltung und stellen Sie üben eine Teil Ihrer Routine. Rückenschmerzen bald Teil eines forget Geschichte sein.