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Begrenzte Leinsamen

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Die Fähigkeit von Omega-3-Fettsäuren, die LDL-Cholesterin zu regulieren ist durch wissenschaftliche Forschung etabliert. Heute finden wir Ernährungs Lobby für erhöhten Verzehr von Omega-3-angereicherte Lebensmittel wie Fisch und Getreide. Dieser Aufruf hat mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, wie Fischöle, Leinöl und Leinsamen zugestellt worden ist.

Infolgedessen ist die überraschende Kornzustand Leinsamen, zusammen mit dem Preis und der Verfügbarkeit von Faktoren wird seine Beliebtheit als Nahrungsergänzungsmittel für Omega-3-Nährstoffe in der Bemühung, die Werte des schlechten Cholesterins zu begrenzen, oder Stoffwechselfunktionen Zuweisung und zur Verbesserung der Bewegung aller für die Aufrechterhaltung eines gesunden Herzens.

Aber einer seiner auffälligsten medizinischen Eigenschaften, die wahrscheinlich von den Mainstream unbekannt ist die Maserung des entzündungshemmenden Vorteil. Wenn Sie im Einklang mit der Gesundheitsprofil von Leinsamen sind, merke ich die Art und Weise hat sich auch als Psoriasis, Arthritis und anderen Entzündungskrankheiten zu behandeln. Es scheint, dass dieser Vorteil ist komplementär zu den dringendsten medizinischen Bedingungen, die Getreide hat den Ruf, zu behandeln, vor allem für diejenigen, die Leitlinien für die biochemische Grundlage ihrer Arzneimittelwirkung begrenzt haben. Aber andererseits werden Sie überrascht sein, dass diese entzündungshemmende Eigenschaft ist, in der Tat, die Quelle seiner verschiedenen Nutzen für die Gesundheit für den menschlichen Körper. Um die therapeutische Wirkung der Omega-3-Fettsäuren zu schätzen Hilfe der Sonde in ihrer physiologischen Mechanismus, einschließlich der Bildung von Prostaglandinen und deren Funktion sind an Omega-6-Fettsäuren gegenüber.

EFAs unterstützt verschiedenen physiologischen Mechanismen, durch die Herstellung von lebens Verbindungen und Hormone wie Prostaglandin. Dieses Hormon ist ein Derivat von mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die eine Anzahl von wichtigen Funktionen im menschlichen Körper sucht. Omega 3 Fettsäuren sind mit der Bildung von anti-entzündlichen zugeordnet, während die Prostaglandine Entzündungsverbindungen aus Omega-6 Fettsäuren abgeleitet sind. Wissen Sie, dass Entzündung spielt eine wichtige Rolle im Manifest von chronischen Krankheiten, die von Erkrankungen der Atemwege wie Asthma, Gelenkschäden, die zu Arthritis, Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen.

Die Koeffizienten Ungleichgewicht von Omega 3 und 6 Fettsäuren in der Diät, wenn die letztere hat sich vorherrschend zu sein, erläutert die Prävalenz chronischer Krankheiten in den letzten Jahren. Omega-3 gegeben Prostaglandin regulierende Wirkung, tägliche Einnahme dieses Nährstoffes durch Leinsamen mehr übertragen Omega 3 in Zellmembranen Omega 6 für Enzyme, die in die Produktion von Prostaglandinen zu konkurrieren. Auf diese Weise ist eine starke entzündliche Reaktion moderat auf Niveaus, die günstig für den menschlichen Körper sind.

Es gibt mehr zu tun mit Leinsamen und Omega 3-Fettsäuren zu ergänzen ist eine regelmäßige Ernährung fix. Am Ende des Tages wird es anhaltenden Schutz gegen Krankheiten und nachteilige Auswirkungen der Entzündungsreaktion des Körpers.