Zurück Beats - Trace Kreis

Dies ist eine verbessert automatische übersetzung dieses artikels.
Dies ist eine wunderbare Bindung Zirkulation. Es ist eine kreisförmige, fließenden Aktion, die in jeder Richtung in der zurückgeführt werden kann. Dies ist ein großer Schritt für die Verbreitung von mehr Öl auf der Rückseite, und dazu beitragen, dass die Massage kontinuierliche und glattes Gefühl.

Zeigen beide Hände auf der rechten Seite der Rückseite des Partners, die einerseits leicht höher als der andere. Schieben Sie den oberen Teil der Wand in einer Kurve, und gleichzeitig, fahren Sie mit dem unten an der Wirbelsäule.

Weiter strich um diese Kurven breit. Betrachten wir einen Kreis auf der Rückseite, und Schlaganfall herum im Uhrzeigersinn zunächst auf den anderen folgt. Arbeiten Sie immer und außerhalb der Wirbelsäule.

Heben Sie Ihre linke Hand auf den rechten Arm, während seine rechte Hand streichelte immer noch eine Kreisbewegung. Seine rechte Hand macht einen vollständigen Kreis, aber seine linke Hand nicht nur Halbkreis.

Füllen Sie den Kreis mit der rechten Hand und legen Sie Ihre linke Hand vorsichtig nach unten. Aufarbeitung der Rückseite dieser Seite, dann schieben Sie Ihre Hände nach unten und arbeiten auf der linken Seite. Dieses Mal werden in Sinne arbeiten, da es weit von streichelte seinen Rücken, mit der linken Hand die Herstellung der Kreis, und die rechte Hand arbeiten nur die Hälfte Kreis. Diese kontinuierliche, fließende Hub kann einen traumartigen Zustand bei manchen Menschen zu induzieren.

Kreis Daumen streicheln

Dies ist vergleichbar mit Kreis streicheln, aber die Bewegung ist in viel kleineren Kreisen konzentriert. Diese sind sehr nützlich in beiden Seiten der Wirbelsäule und allen medizinisch als Scapula um das Schulterblattes.

Beginnen Sie mit beiden Daumen auf der einen Seite der Wirbelsäule und Schlaganfall um einen Kreis.

Das andere ein Daumen folgt, wie Sie und Schlaganfall und schob den Muskel an der Wirbelsäule. Bewegung muss, arbeiten etwa 1 Zoll (3 cm) der Wirbelsäule.

Heben Sie ein mit dem Daumen über die andere Seite und weiter im Kreis. Wie in Kreis Liebkosung, macht ein Daumen einen vollständigen Kreis, der andere macht nur die Hälfte Kreis.

Zusätzliche Züge

Sie können dann entspannen die kleinen Muskeln an jeder Seite des Partners aus der Säule mit einem Druckbereich Unternehmen. Starten Sie in den unteren Rücken mit den Daumen auf beiden Seiten der Wirbelsäule. Lehnen Sie Ihr Gewicht auf den Spitzen der Daumen, halten Sie die Ellbogen gerade – für einen erholsamen Druck benötigen, keine scharfe Sack. Drücken Sie fest, und lassen Sie und wiederholen Sie ein wenig höher auf der Rückseite. Haben zusätzliche Arbeit auf die Schultern und die Basis des Halses, da diese die Bereiche, in denen mehr Druck gespeichert ist. Dann plane ich, mit dem unteren Ende der Wirbelsäule zurück, und erneut beginnen. Bewegung variiert macht kleine Kreise Eindringen über diese Muskeln.

Fahren Sie mit einigen Fingern trommeln. Obwohl diese Bewegung kann anstrengend sein zu geben – und können Sie nicht den ganzen Körper. Gewicht, nur die Stärke ihrer Hände – ist sehr hilfreich bei Verspannungen Druck in der Schultermuskulatur. Drum Finger einzeln, starken Druck auf den Muskel. Halten Sie Ihre Hände nahe beieinander, und wenn Sie wie ich sind, und eine seiner Hände ist stärker als die andere, überqueren die Daumen, um den Druck auszugleichen. Dieser Schritt schwere Batterie führt Blut in der Gegend und lindert Schmerzen.

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