Wie kann ich meine Ergänzung Programm?
In den letzten Monaten hat die Nachricht Schauergeschichten über die Exzesse der Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Vieles davon ist scare Handel und Fehlinterpretationen der wissenschaftlichen Forschung.
Kritiker über den RDA Dosen von Vitaminen, dadurch gekennzeichnet, dass, weil Exkremente bestimmter Vitamine kann der Körper die überschüssige Dosis irgendwie hat.
Zum Beispiel sind die B-Vitamine eine Urinflecken leuchtend gelb, wenn ausgeschieden. Nehmen Sie zu viel Vitamin C, für das, was wird als Darmverträglichkeit und dem Körper Protest Durchfall bekannt. Dieses Vitamin ist ausgeschieden Zeichen bedeutet nicht unbedingt, dass Sie zu viel hat.
Allerdings gibt es berechtigte Bedenken über überschüssige Nährstoffe zu. Die Körper viele Vitamine sind gemacht, und wir haben ein paar Beispiele zu sehen über der die Fähigkeit hat, auszuscheiden, was nicht mehr gebraucht wird. Wie für Vitamine Mineralien, obwohl diese in den wesentlichen ccontradades Recht, wussten Sie, dass überschüssige Mineralzufuhr kann die Vorteile der Vitaminzufuhr zu negieren?
Es ist eine Frage der Aufrechterhaltung der richtigen Balance. Obwohl der Körper mit überschüssigem ccontradades bestimmte Vitamine ausscheiden, kann er nicht von vielen möglichen Überschüsse an Mineralien zu entfernen. Ebenso wenig kann lebenswichtigen Spurenelementen in den ersten Platz, warum viele Multi-Vitamin Suplementos naturales Mineralwasser eine Ergänzung zu produzieren. Dies ist etwas, was ich aktiv zustimmen.
Allerdings sowie Vitamin- und Mineralstoffmangel, die Gesundheitsprobleme, viele Symptome der Krankheit mit einem Überschuss an Vitaminen und Mineralstoffen assoziiert verursachen. Beispielsweise:
Überschüssiges Zink kann die Wirksamkeit von Vitamin D vermindern
Überschüssiges Calcium kann die Wirksamkeit von Vitamin A und Magnesium verdünnt.
Zu viel Kupfer mit Kopfschmerzen in Verbindung gebracht.
Überschüssiges Eisen wird mit Bluthochdruck, Arthritis und Kopfschmerzen verbunden.
Zink, Calcium, Kupfer und Eisen wurden speziell für die oben genannten Probleme gewählt, weil alle vier werden im allgemeinen als vorteilhaft und notwendig für eine gute Gesundheit. Und in der Tat sind sie – sofern sie im Gleichgewicht mit anderen Mineralien im Körper sind.
Mineral Ungleichgewichte können aus schlechte Ernährung, Stress, Umweltverschmutzung und ergeben – es muss zugelassen werden – unsachgemäße Mischen oder ccontradad Ergänzungen zu nehmen. Zu viele Leute einfach davon ausgehen, dass es gut oder sogar harmlos enorme Mengen an Ergänzungen zu nehmen ist. Obwohl Ergänzung angenommen, nicht der Fall ist, dass mehr ist unbedingt besser.
Sie müssen sicherstellen, dass Ihre Mineralstoffhaushalt richtig ist, was nicht einfach ist, so würden Sie gut tun, um Ratschläge zu sehen. Aber wessen?
Wenn Sie einen herkömmlichen Arzt konsultieren, können Sie sie bald auf die Idee, Ergänzungen überhaupt zu finden. Wenn Sie eine ergänzende Therapeuten zu konsultieren, viele einfach empfehlen einen ganzen Cocktail von Nahrungsergänzungsmitteln, mit den besten Absichten, aber wenn Sie bereit sind, aus seinem Kopf kann unwirksam sein oder sogar schädliche Auswirkungen wie oben erwähnt.
Eine sicherere Ansatz ist, um eine objektive Tool verwenden und stützen Sie Ihr Programm ergänzt die Ergebnisse der wissenschaftlich als Haarmineralanalyse oder HMA Studie validiert.
Die Mineralien in ihrem Körpergewebe sind im Haar reflektiert. Analyse der Haare bietet eine hervorragende Informationen über die langfristige Ernährungsstatus und wie gut Ihr Körper richtig funktioniert. Blut und Urin sind auf Informationen über Ihren Mineralstoffgehalt zum Zeitpunkt des Tests entnommen vorgespannt ist.
Beispielsweise kann ein Bluttest einen hohen Kaliumgehalt anzugeben, wenn Sie nur eine Banane essen, auch wenn Sie von einem Kaliumergänzung profitieren würden.
Darüber hinaus umfasst Haaranalysebericht die Adressen und mineralische Ungleichgewicht Verhältnisse einschließlich der positiven und negativen Mineralien. Präzise manuelle Berechnung wäre fast unmöglich zu, oder zumindest würde viele Stunden dauern. Das setzt voraus, dass die Profis hatten Vertrautheit mit allen erforderlichen Mitteln der wissenschaftlichen Forschung, die zu diesem Thema gibt. Das Computerprogramm HMA hat die notwendigen Informationen von einem Spezialisten in der Haaranalyse programmiert.
Es sind diese Verhältnisse nur selten außerhalb des Bereichs der Haarspurenelement-Analyse erwähnt, um die Wirksamkeit des Programms abgeschlossen bestimmen. Eine Seite des Berichts ist bemüht, Ihnen mit einer Ergänzung Programm, das ihren Status als Mineral spiegelt gewidmet. Eine andere Ernährungsberatung Seite in die gleiche Richtung.
Die Diagnose von einem qualifizierten Arzt ist immer wichtig, bevor sie auf einem komplementären Ansatz, und sollte niemals Ihr Rezept ändern, ohne Genehmigung von Ihrem Arzt. Aber wenn die medizinische Forschung hat es versäumt, einen Grund, oder schlägt eine effektive Behandlung für Ihre Symptome ist HMA ein wertvolles und kostengünstiges nächste Schritt darin, zu bestimmen, ob Mineral Ungleichgewichte könnte ein Faktor sein.
