Wann ist die beste Zeit, um mit dem Rauchen aufzuhören?

Dies ist eine verbessert automatische übersetzung dieses artikels.

Nach allem, das Rauchen ist ein großes Geschäft und erfordert Vorbereitung (psychische und physische), plus ein ccontradad Pflege für die ideale Ergebnis.

Der Versuch, während einer besonders stressigen Zeit ihres Lebens nach dem Verlust Ihrer Arbeit oder ein Familienhund beenden wird wahrscheinlich in Ausfall führen.

Und doch ist es möglich, zu kostbar, um über die Möglichkeit zu nutzen, als Entschuldigung nicht zu beenden.

Wenn Sie weitere analytische und suchen Sie die perfekte Zeit, die traurige Tatsache ist, dass nie gefunden, so dass einige Leute buchstäblich im Kreis für die Jahre, mit diesem als Vorwand, um nur noch zu beenden.

Ich möchte wirklich, aber ich werde warten, bis ich diese Situation in der Arbeit gelöst, dann.

Lassen Sie uns ehrlich sein – scheint nie eine perfekte Zeit zu sein. Es wird immer etwas in der Art, alles zu tun.

Vielleicht haben Sie sich mit Ihrem Partner gefallen sind, vielleicht sind sie für eine Förderung bei der Arbeit zu gehen, vielleicht hatten einige unerwartete Rechnungen kommen in Ich hasse es klingen gefühllos, aber das ist der Weg des Lebens und manchmal ist es das Beste, was Sie tun können gehen Sie einfach weiter unabhängig. Schließlich erreicht Rauchern Deal mit diesen Situationen jeden Tag, das nicht, so soll es sein?

Darüber hinaus, wenn sie ausgeschaltet bleiben Nikotin über einen Zeitraum von Ihrem Leben, die nicht in der Zukunft anhalten wird. Noch besser ist, Ihr Vertrauen in Ihre Fähigkeit, in einer schwierigen Situation, ohne die Notwendigkeit für eine Zigarette in die Höhe schnellen, wenn Sie zum ersten Mal gelungen, zu bekommen.

Daher wird in Antwort auf die Fragen, wann ist die beste Zeit, um zu beenden? Die Antwort ist es nicht die beste Zeit.

Ich rate Ihnen, in Ihrem Terminkalender zu suchen oder Kalender und markiere ein Datum innerhalb weniger Wochen. Machen Sie es einen Tag als einem Samstag, wenn Sie von der Arbeit sind.

Dann können Sie zu diesem Zeitpunkt zu planen, die mentale Vorbereitung Sie selbst, was vor uns liegt. Bleiben Sie fokussiert und auf dem richtigen Weg und lassen nichts im Wege stehen. Fühlen Sie sich wie ein Versprechen, dass Sie aufgeben Zigaretten an diesem Tag.

Lassen Sie Ihre Freunde und Familie, informieren Sie Ihren Chef, abholen alle Computer in Ihrem Rauchen (Zigaretten, Feuerzeuge, Aschenbecher, etc.) an einem Ort, damit Sie sie alle einfach gewählt haben, der Tag und dann nehmen Sie nur einen Sprung des Glaubens und gehen für sie.

Erwachen an diesem Tag, bin alles rauchen und dann lassen Sie den Tag und versuchen irgendwo schön, wo dein Geist bleibt aktiv (und damit außerhalb ihrer Nikotinsucht).

Viel Glück!

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