Vitamin D Depression, Psychologie Krankheiten Und Sie Mcontraene Gesunde Ausgeschieden

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Vitamin D mcontraene wird nicht nur gesund, sondern beseitigt Depressionen. Durch Forschung wurde gefunden, dass Vitamin D-Mangel bei älteren Menschen, die traurig und deprimiert fühlen sich anerkannt.
13 Personen Altersgruppe von 65 bis 95 Jahren waren allein hatte mehr das Gefühl der Trauer, weil sie von Vitamin D-Mangel leiden unter diesen Menschen wird erhöht Gefühl der Traurigkeit und anderen psychischen Erkrankungen.

Die Gründe für die Vitamin D-Mangel:

1. Gehen dest Sonnenlicht: – Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung und jedes Mal mussten wir führt zu Mangel an Vitamin D. verlassen gelten Sonnenschutzmittel
2. Bleiben Sie in einer anderen Art des Hauses.
3. Verwenden Sie seltsame Kleidung.
4. Staffel, Breitengrad, Tageszeit, Wolkenbedeckung und Smog.
Laut Studien von Vitamin D erhöht sich die Höhe des Serum-Parat weil die Nebenschilddrüsen sehr aktiv geworden und erhöht die Depression. Diese Forschung wurde von Forschern an der Universität Amsterdam durchgeführt.

Bei diesen Untersuchungen Parathormon und Vitamin D im Blut von 1282 Menschen, die von 65 bis 95 Jahren untersucht wurden. Unter diesen 26 wurden sie von großen und kleinen Depression älter leiden hatte Depressionen 169. Wenn der Vergleich von Menschen mit normalen Depression gemacht wurde festgestellt, dass die Menschen waren sehr deprimiert 14 von Vitamin D. Depression Menschen wurden von 5-33 mehr Menschen sehr deprimiert hatte Parathormonspiegel im Vergleich zu normalen Menschen.

Heilmittel

Beide niedrigen Vitamin D-Spiegel und hohe Parathormon kann durch Erhöhung Vitamin D oder Kalzium in der Ernährung behandelt werden und eine erhöhte Exposition gegenüber Sonnenlicht. Angereicherte Lebensmittel sind die Hauptnahrungsquellen für Vitamin D. Sonnenschutzmittel mit einem höheren Lichtschutzfaktor von 8 oder Block UV-Strahlen, Vitamin D zu produzieren

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