Stop Smoking Now!

Dies ist eine verbessert automatische übersetzung dieses artikels.

Das ist der Tag, an dem ich das Rauchen. Ich habe in meinem Kalender geplant als ein Jubiläum zu feiern. Und jedes Jahr am 17.

Mai 1999 ich mir einen Klaps auf den Rücken zu geben und zu singen mein eigenes Lob an alle und jeden zu hören. Warum? Denn, wie viele Leute zu gut wissen, ist verdammt schwer zu beenden! Studien zeigen, dass die meisten Menschen werden versuchen, zu stoppen und mindestens dreimal vor seinem Erfolg zu verlassen, und ehrlich gesagt, ich glaube, die Statistik ist zu niedrig. Ich rauchte seit 18 Jahren. Und während jener 18 Jahre, habe ich es geschafft, die Menge Ich rauchte, bis ich durch vier Packungen pro Tag schnaufend zu erhöhen!

Jeden Tag, am Ende des Tages, schmerzten meine Lungen und mein Kopf hämmerte. Aber noch, blies ich weg. Ich rauchte durch drei Schwangerschaften. Ich war davon überzeugt, dass Sie nie verlassen können, so dass er versuchte, zu schneiden. Er tat es nicht. In der nach der Geburt Krankenhaus, ich war einer jener Menschen, die sich in das Badezimmer zu schleichen, schalten Sie den Ventilator, heimlich und füttere meine Sucht. “Natürlich war es in den letzten Jahren. Nach der Geburt meines ersten Kindes im Jahr 1991, ist immer noch in Ordnung, in einem Raum, die Besucher Mutterschaft Stock rauchen. Ich erinnere mich, als ich schwanger mit meinem Sohn (er ist der Sohn Nummer drei), ich ging in den Park mit meinem Nachbarn und unsere Kinder, und jemand, der durch die Realität der Fahrt wurde hat sich auf die Tatsache, dass ich schwanger war, kommentiert und Rauchen. Dieser Kommentar machte mich wütend. . . und verlegen.

Diese Person nie war offensichtlich ein Raucher, keine echte Raucher sowieso. Eine echte Raucher kann nicht nur, weil es ist am besten für das Baby zu verlassen. Ich weiß nur nicht verdammt einfach! Und denken Sie daran, ich wuchs in einer Zeit, in der Frauen während der Schwangerschaft geraucht, und niemand schlug mit der Wimper. Als ich ein Kind war, wusste ich, dass fast alle Erwachsenen geräuchert. Ich streckte, bis ich 17 war, aber sobald ich begann, war es bergab. Die Leute wissen nicht, dass Raucher nicht aus dem Bett springen jeden Morgen und singen ein Loblied auf Nikotin. Natürlich, Raucher, zum größten Teil, sind nicht so aufgeregt über die Auswirkungen von Rauchen und Nichtraucher-Zimmer sind in Ordnung. Bis ich ein Nichtraucher, hatte ich, wie stinkende Raucher vergessen. Blech! Nun, ich bin jedes Mal, wenn meine Kinder vom Haus seines Vaters nach Hause kommen zu riechen schlecht wirklich erinnert.

Wenn wir von irgendwo, wo es das Rauchen nach Hause kam, Ihr Haar und Kleider riechen so schlecht, sage ich, um zu duschen und sofort ändern. Meine Mutter hatte einen Traum, einmal Zigaretten waren US 20 ein Paket, und es wurde immer noch Rauchen drei Packungen am Tag. Es erinnert mich an seinen Traum jedes Mal Blick auf die Preise von Zigaretten in den Laden. Vierzig Dollar in einer Box? Heiliger Rauch! Für einige Unkräuter in einem Rohr? Sind sie verrückt? Meine Schwester und ihr Mann haben, um Ihre eigene Rolle, und auch das ist nicht billig! Ah, aber das Gesetz von Angebot und Nachfrage bedeutet, dass die Zahl der Raucher ab, der Preis für das Rauchen wird weiter steigen. Früher habe ich ein kleines Programm auf meinem Computer, die mich informiert über die Anzahl der Zigaretten geraucht haben Sie gehalten und nicht Geld ccontradad Ich habe retten können. Ich kaufte mir einen neuen Computer, da, und das Unternehmen, das etwas nützliches Programm, das da aus dem Geschäft gegangen ist entwickelt, aber ich kann immer noch meine Daten in einem Online-Rechner eingeben und erhalten meine Statistiken.

Natürlich Einsparungen sind nicht für die Inflation (auf der Grundlage der Kosten für eine Packung Zigaretten, während verlassen) eingestellt, aber es scheint, um gerettet zu 27 haben, 678,80. Eine Debatte darüber, wo in der Welt das ganze Geld geht er für ein anderes Mal, aber ich weiß, dass, wenn ich noch ein Raucher, durch brenn vier oder mehr Packungen pro Tag, würde ich verbringen mehr als 120 pro Woche, um mich zu töten. Dank Phillip Morris. Darüber hinaus sind nach Buchhalter zu beenden, habe ich für 474 Wochen, 3 Tage, 10 Stunden, 58 Minuten und 48, 49, 50 war ein Nichtraucher. . . Sekunden. Noch besser ist, fügte ich 181 Wochen, 1 Tag, 14 Stunden und 41 Minuten meines Lebens. Aber ich bin anders als die Person, die die Kommentare über meine Schwangerschaft und Rauchen Status für Jahre. Ich habe noch nie für das Rauchen verurteilt und ich werde nie. Natürlich habe ich hasse es, wenn mein Ex, oder sonst jemand Rauch um meine Kinder, und wenn ich in der Umgebung von Zigarettenrauch für zu lang sein, weiß ich nicht gut fühlen, aber was für ein Heuchler, wenn ich verurteilt jede andere zu tun genau das, was Ich habe so viele Jahre gelitten. Und ich weiß, dass, auch wenn die Person, die im Jahr 1997 verurteilt, ich offensichtlich dachte, war sein Kommentar, entweder produktiv oder gehalten (das heißt, natürlich, entweder), lassen Sie mich nicht machtlos gegen meine Sucht zu fühlen.

Sie können keine Schande, jemanden zu verlassen, aber es ist sicher, kann unterstützend sein, wenn sie sich entscheiden, den Sprung zu wagen. Und wenn sie nicht nachweisen können, nur halten Sie Ihren großen Mund. Die gute Nachricht? Rauchen ist viel einfacher, als ich mir vorgestellt hatte! Machen Sie keinen Fehler, ist es schwierig, aber bei weitem nicht die reine Hölle Ich dachte, es wäre. All die Male, die ich versuchte, cold turkey beenden und Dejar De Fumar jene Zeiten, als es war die Hölle, werden jetzt von meinem Erfolg überschattet. Ich habe nun schon ein Nichtraucher. . . auch. . . 474 Wochen, 3 Tage, 10 Stunden, 58 Minuten und 48, 49, 50. . . Sekunden, und ich konnte auf diese Weise durch hellacious Scheidung mehr auf den Menschen, den Stress der einzelne Mutterschaft, und zwei Töchter im Teenageralter bekannt bleiben. Wenn ich es tun kann, kann jeder!

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