Omega-3-DHA aus Algen - The Vegetarians Wahl

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Für viele Länder auf der ganzen Welt, deren Hauptnahrungsmittel ist Fisch, aber auch um Algen in ihrer Ernährung gehören, und dies hat sich auch als vorteilhaft für längeres, gesünderes Leben. Der Hauptgrund dafür ist einfach, weil der DHA Omega-3-Fettsäuren in großen Mengen in Algen gefunden werden. Diese ccontradades sind oft höher als die Fischöl auch.

Darüber hinaus ist die Omega-3-DHA aus Algen ist bekannt, niedriger Cholesterinspiegel durch die Förderung der Körper die Aufnahme des guten Cholesterins ist für einen aktiven und gesunden Lebensstil nötig zu helfen. Deshalb, wenn Sie nicht alle, dass Fisch zu essen, dann die gute Nachricht ist, Sie müssen nicht, dass aus Algen, Meersalat ist voll von Omega-3-Fettsäuren.

Sie müssen nicht ein Vegetarier, um die Vorteile des Verzehrs von Algen oder, wie jemand es geben kann, einen Versuch zu genießen. Während Sie vielleicht nicht wie der Geschmack von vielen Arten von Fischen und kann über die Möglichkeit einer Quecksilbervergiftung zu sein, ist es gut zu wissen, dass es viele große Verkostung Rezepte mit Algen, die wesentlich sind, um jemand zu behandeln, nicht nur die, die Vegetarier sind .

Alle gesundheitlichen Bedenken. Sie können den gleichen Weg zu folgen, und vielleicht am Ende in einem frühen Tod durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Entzündungen und psychischen Störungen, oder Sie können wählen, um Jahre Ihres Lebens durch die Erhöhung Ihrer täglichen Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren, die in Algen gefunden werden kann hinzufügen und Algen. Das gleiche gilt für Ihren Körper einen Gefallen und fügen Sie einige Omega-3 in Ihrer täglichen Ernährung.

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