Kostenlose hautkrebs - wie sie ihre haut vor krebs schützen

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Überbelichtung mit UV-Licht von der Sonne oder Sonnenstudios ist die vermeidbare Risikofaktor für Hautkrebs. Zum Schutz vor diesen Gefahren zu schützen, gehen Sie folgendermaßen vor:

Tragen Sie Sonnenschutz von mindestens SPF 30 er Schutz gegen UVA- und UVB-Strahlen. Seien Sie großzügig.

Sie weiterhin nicht mit der gleichen Sonnenschutz Sie letzte Saison verwendet – es wird weniger effektiv als eine neue Flasche Sonnencreme!

Tragen Sie Schutzkleidung: ein Hut, Sonnenbrille, langärmelige Hemden, Hosen und sollte so weit wie möglich genutzt werden.

Bleiben Sie im Schatten! Sonnenstrahlen am stärksten sind von 10.00 bis 16.00 Uhr, um zu vermeiden, um zu diesem Zeitpunkt zu verlassen, oder einfach nur, die Schatten Schutz.

Vermeiden Solarium und UV-Licht verursacht Hautschäden und Falten. Wenn Sie eine tan, freie Benutzung der Sonnenbank-Produkte und wollen weiterhin Sonnenschutz zu verwenden.

Überprüfen Sie regelmäßig Ihre Muttermale.

Früherkennung von Hautkrebs führt zu einer Heilung. Jeder sollte Ihre Muttermale jeden Monat überprüfen. Ihr Arzt sollte alle Änderungen in Ihre Muttermale zu untersuchen. Nach Angaben der American Academy of Dermatology, diese Warnzeichen von Hautkrebs zu sehen:

1. Änderungen in der Oberfläche einer Mol.
2. Schuppigkeit, Nässen, Blutungen oder das Auftreten einer neuen Erhebung.
3. Verteilen des Pigments von der Grenze eines Maulwurfs in die umgebende Haut.
4. Ändern Sie in der Empfindung einschließlich Juckreiz, Empfindlichkeit oder Schmerzen.
Wenn einer Ihrer Mole verdächtig aussieht, um Sie, suchen Sie sofort medizinische Bewertung.

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