Fakt und Fiktion über das Rauchen aufgeben

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Jeder scheint eine Meinung über Nikotinsucht und wie Sie in der Lage, zu beenden sein müssen. Während keiner garcontraza Methode, die für alle funktioniert gibt es einige Wahrheiten, die nützlich für alle, die versuchen zu beenden ist sein wird.

Lie Dejar De Fumar Dejar De Fumar Rauchen ist nur eine schlechte Angewohnheit.

Die einfache Tatsache ist die Verwendung von Schnupftabak ist süchtig. Gemäß der USA Public Health Service Clinical Practice Guide Behandlung von Tabakabhängigkeit und ist Nikotin ein sehr süchtig machende Droge. Für manche Menschen kann es so süchtig wie Heroin oder Kokain zu sein.

Lie Dejar De Fumar Dejar De Fumar Aufgeben ist nur eine Frage des Willens.

Leider, denn das Rauchen ist eine Sucht, ist Aufhören oft sehr schwierig. Die gute Nachricht ist, dass es eine Reihe von Behandlungen zur Verfügung, die Ihnen helfen, zu beenden.

Lie Dejar De Fumar Dejar De Fumar Wenn Sie das erste Mal, wenn Sie versuchen, nicht beenden, werden Sie nie in der Lage, aufzuhören.

Jeder, der süchtig nach Zigaretten wurde weiß, es ist schwer zu beenden. In der Regel Menschen machen zwei oder drei Länder, oder mehr, bevor sie mit dem Rauchen endgültig einzustellen.

Lie Dejar De Fumar Dejar De Fumar Der beste Weg, zu beenden ist cold turkey.

Nichts könnte weiter von der Wahrheit sein. Der effektivste Weg, das Rauchen aufzugeben, ist die Verwendung einer Kombination von Beratung und Nikotinersatztherapie (wie Nikotinpflaster, Inhalator, Gummi, oder Nasenspray). Ihr Arzt oder einer Klinik mit dem Rauchen aufzuhören ist der beste Ort, um Hilfe mit dem Rauchen aufzuhören zu gehen.

Lie Dejar De Fumar Dejar De Fumar Wenn Sie aufhören zu rauchen wird teuer.

Die Behandlung ist wichtig, um Ihre Chancen zu verlassen erheblich verbessern, aber die gute Nachricht ist, dass die meisten Behandlungen kosten von 3-10 pro Tag. Eine Packung pro Tag Raucher verbringt fast US 1000 pro Jahr und die meisten Behandlungen wirksam nach wenigen Monaten verfügbar sind. Sie können auch fragen Sie Ihren Krankenversicherung um herauszufinden, ob Medikamente zur Raucherentwöhnung und Dejar De Fumar oder Beratung abgedeckt werden.

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