Einnahme von Kalziumpräparaten? Lesen Sie dies

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Hier sind die drei Verbindungen:

1. Calciumcarbonat

2. Calciumgluconat

3.

Calciumcitrat

Wir müssen an drei Optionen prüfen und zu verstehen, dass, obwohl wir sehen Calcio in jeder Hinsicht, die Ausdrücke Carbonat, Gluconate und Citrat sind die Schlüsselwörter, um bei der Auswahl diese Ergänzungen.

Wie andere essentielle Mineralien, Calcium benötigt, um mit anderen Verbindungen zugeordnet sind, so dass sie leicht vom Körper absorbiert werden. Der Ausdruck dafür ist: “Bioverfügbarkeit”.

Kalziumkarbonat:

Calciumcarbonat ist eine Verbindung von Natur aus in Felsen gefunden, Knochen von Säugetieren, und Milchprodukte. Diese Verbindung wird in einem Labor von Kalzium synthetisiert, um Reinheit zu gewährleisten. Calciumcarbonat hat andere Verwendungen als gut. Es wird für Füllungen inaktive Medikamenten Tabletten verwendet. Pulver und Kapseln, und als Teil der beliebten Antacida-Formulierungen.

Calciumgluconat:

Calciumgluconat, darüber hinaus ist eine weitere m Calcium verwendet, um Hypokalzämie oder niedrige Kalziumspiegel im Blut zu behandeln. Diese Verbindung hat 9,3 bioavalable Calcium in seiner reinsten Form. Wie bei dem Calciumcarbonat, die als Ergänzung zur Behandlung von Osteoporose und Osteomalazie (Glasknochenkrankheit, die auch durch Vitamin D-Mangel verursacht wird) verwendet wird.

Calciumcitrat:

Calciumcitrat ist allgemein als Nahrungsmittelzusatz verwendet. Auch kann es als ‘E333’ in einigen Lebensmittelzutat Aussagen zu erkennen. Es wird auch als Wasserenthärter ‘, um überschüssige Metallionen im Trinkwasser zu entfernen verwendet (um sie besser schmecken).

Die Bioverfügbarkeit von Calcium-citrat-2,5-fache von Kalziumkarbonat. Patienten, die Magen-Bypass-Chirurgie (Roux-en-Y) oder Gewichtsverlust Operation unterzogen haben nahm Regel darauf, Calciumcitrat zu nehmen.

Es gibt 5 Arten von Calciumverbindungen:

1. Calcium Carbonate

2. Calciumcitrat,

3. Calciumgluconat,

4. Calciumphosphat,

5. Calciumlactat.

Wir werden nicht in allen Anwendungen von Calciumphosphat oder Kalziumlaktat gehen hier ist nur als Referenz. Bleiben Sie informiert über das, was Nahrungsergänzungsmittel zur Verfügung stehen, und warum kann man auf sie haben, ist wichtig. Calcium oder der Mangel daran wirkt sich direkt auf den Körper.

Beispielsweise:

Die meisten von uns sind mit der Tatsache, dass Kalzium ist ein Teil unserer Knochen und Zähne Make-up, aber Calcium führt viele andere wichtige Funktionen in unserem Körper vertraut. Wussten Sie, dass, wenn unser Körper nicht genug Calcium-Aufnahme, die Knochen demineralisieren zur normalen Kalziumspiegel im Blut aufrechtzuerhalten bekommen?

Calcium vermittelt die Verengung und Entspannung der Blutgefäße (Vasokonstriktion und Vasodilatation), Übertragung von Nervenimpulsen und Muskelkontraktion. Auch Geheimnisse Hormone wie Insulin 3. Dies hat weiter reichende Auswirkungen auf die Struktur des Nerven.

Calcium spielt eine wichtige Rolle im Körper während des gesamten Lebens einer Person und ist notwendig, um für garcontrazar ein Körperfunktionsebenen pflegen richtige. Ergänzungen helfen shore up den Verlust von Kalzium in unserer Ernährung, vor allem, wenn viele von ihnen haben Milchallergien und müssen auf Soja- oder Reismilch zurückgreifen. Es ist immer gut, um mit Ihrem Arzt über die Zulagen zu konsultieren. Wenn Sie einen Arzt, der Ergänzungen empfiehlt haben, sollten Sie eine weitere Meinung einzuholen. Viele Ärzte Lese medizinischen Fachzeitschriften und sehen Sie die gesundheitlichen Vorteile, die Ergänzungen heute zu tragen, und auch wenn es Zeit braucht, um dieses Feld, die haben zu studieren Erfahrung in diesem Bereich kann eine große Hilfe sein.

Hinweis: Calciumergänzungen, wie Calciumcitrat, kann die Toxizität von Aluminium zu erhöhen. Patienten mit Nierenerkrankungen sind einem erhöhten Risiko der Toxizität.

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