Die Überwindung der Agoraphobie - Ein neuer Ansatz Sie können Wunder wirken

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Die Überwindung der Agoraphobie in der Regel behandelt komplett in die falsche Richtung. In einigen Fällen kann diese Verzögerung jemand erholt Monate und sogar Jahre.

Das größte Problem ist das Missverständnis, dass Agoraphobie ist nicht anders als jede andere psychische Erkrankungen, so dass Psychologen und Bücher wird oft behauptet traditionellen Behandlungen – Dinge wie die Psychoanalyse, in der Sie nach möglichen Ursachen ihrer Agoraphobie, kognitive Therapie, wo schauen Sie sich Ihre eigene Vergangenheit er sagte, er ist die Art und Weise steuern Sie Ihre eigenen Gedanken und sogar Grund positives Denken, in dem er sagte, er denkt, seine fröhliche Art und Weise eingestellt.

Aber die Wahrheit ist, dass diese Ansätze nur selten funktioniert. In der Tat, Menschen, die erfolgreich gemeistert Platzangst haben, sind diese Methoden nur selten verantwortlich.

Die wichtige Sache zu verstehen ist, dass Agoraphobie ist nicht die Ursache des Problems. Und das ist nicht die Ursache des Problems, Agoraphobie Behandlung selbst wird in den meisten Fällen unwirksam sein, das Beste zu tun ist, um vorübergehend die Symptome.

Die wahren Ursachen der Agoraphobie ist die Angst hat 24 Anxietate 7. Dies kann auf andere Formen der Panikstörung, wie generalisierte Angststörung beruhen, Angst Gesundheit (oder Hypochondrie) Störung, soziale Angststörung Trennung Angst, Zwangsstörungen, PTSD, oder sogar eine schwere Phobie gegen alles.

Oder Angst können unspezifisch sein und erscheinen nach dem Zufallsprinzip für Sie.

In jedem Fall ist es die Angst, die angegangen werden müssen, werden nicht Agoraphobie.

Daher ist der erste Schritt zur Überwindung Agora der Entdeckung ihrer wahren Grund. Sobald Sie diesen Erfolg erreicht haben, werden Sie in einer viel besseren Position geistig und körperlich, sein Werk zu Tode beginnen.

In den meisten Fällen wird die Ursache einer der oben genannten Angst- und Panikstörungen. Und die gute Nachricht ist, dass diese in der Regel einfacher, mehr Platzangst erfolgreich zu behandeln.

Die besten Methoden, jede Angst zu schlagen oder Panikstörung ist die Ausübung dieser Tätigkeiten und Hobbys, die ihn beruhigt und konzentrieren sich auf tun, dass so oft wie möglich. Zu jeder Zeit können Sie es sich eine Pause von der ständigen Angst, die in der Regel zu erleben schätzen Sie Ihren Körper und Ihre Angst wird abnehmen.

Es wäre auch eine gute Idee, auf alle Speisen und anregenden Getränken Qualitäten reduzieren können. Die offensichtlich sind Koffein, Schokolade, kohlensäurehaltige Getränke und Zucker. Vermeiden Sie daher, wann immer sie können!

Die wichtige Sache zu erinnern ist, dass Sie Ihre Agoraphobie hat eine zugrunde liegende Ursache. Der Schlüssel zur Überwindung von Agoraphobie schnell ist, um die zugrunde liegende Ursache zu finden und dann alle ihre Aufmerksamkeit auf die Schläge zu konzentrieren.

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