Die intermittierende fasten - Diät

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Es gibt eine neue Art und Weise, Gewicht zu verlieren ist Ernährung und intermittierende Fasten. Wenn es um die Untersuchung, die immer noch in den Kinderschuhen kommt, aber innerhalb eines Jahres sollte die nächste Revolution in der Gewichtsverlust Ernährung sein. Es funktioniert sehr einzigartige Art von Essen-Muster, mit denen Sie alle Lebensmittel, die Sie wollen haben werden und in der Lage, die gleiche Menge, die Sie jetzt essen Weg sind zu essen.
Ich will mit dir in dieser neuen Idee teilen alle Produkte.

Was ist eine intermittierende Fasten-Diät?

Intermittierende Fasten ist im Grunde essen, was Sie für einen Zeitraum von 24 Stunden soll. Egal, wie Fett macht dick. Sie können, was Sie wollen für diesen Zeitraum zu essen. Die nächsten 24 Stunden nicht etwas essen. Wird eine schnelle Methode im Wesentlichen zu zahlen. Grundsätzlich nachdem der Zyklus wird wiederholt.

Es ist nicht zu verhungern. Tatsache ist, dass Sie am Ende essen 2 Tage von Lebensmitteln für einen Zeitraum von 24 Stunden.

Forschung

Kürzlich waren eine Studie, in der Patienten wurden auf eine Diät von intermittierende Fasten und die Ergebnisse gelegt raschend. Jeder war mit Gewichtsverlust, verschiedene Fragen im Zusammenhang mit der Verbesserung der Gesundheit und glaubte, dass die Menschen länger leben auf einer Diät wie dieses.

Ist es natürlich?
Viele Menschen wissen nicht, dass dies natürlich, aber es ist, drei Mahlzeiten pro Kalendertag essen? Nicht so. Wenn man sich die Art und Weise der Höhlenmensch aß sehen war wohl etwas sehr ähnlich, intermittierende Fasten zu tun. Er ging auf die Jagd und gegessen, wenn etwas gefangen schnell, wenn etwas nicht.

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