Die Atmung Methode wirklich verbessert Mein Asthma! Schließlich etwas, das funktioniert

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Sie sagen, dass Behandlung von Asthma ist leicht, einfach und effektiv. Alles, was Sie tun müssen, ist zu nehmen Steroide, jede Entzündung der Atemwege zu unterdrücken. Dies wird auch als vorbeugende bekannt.
Auf diese Weise, ob und wann Sie einen Asthmaanfall alles, was Sie tun müssen, ist, was inhalieren als Muskelrelaxans bekannt sind, häufig durch einen Ventolin Inhalator oder einem Abstandshalter bezeichnet. Dies hilft erweitern die Atemwege. Was könnte einfacher sein?

Allerdings gibt es jetzt vielleicht besser und sicherer Weg, um Ihr Asthma oder Asthma bei Ihrem Kind bisher angenommen zu behandeln. Zwar gibt es keinen Zweifel, dass diese Medikamente wirken, und ich schlage nicht vor, dass Sie vollständigen Überschlagen Medikamente, was ich vorschlage, ist, dass, obwohl es vielleicht Zeit, die wir alle als eine sichere und effektive Alternative, als die Buteyko-Methode bekannt.

Buteyko hat mit Lernen, richtig zu atmen und lernen, Ihre Atmung zu kontrollieren, um die Kontrolle zu verbessern und zu verwalten ihr Asthma zu tun. Während es die Lungenfunktion und Entzündung, Asthma begleitet, kann sicherlich dazu beitragen, Asthmatiker reduzieren Asthma-Medikamente, wenn sie richtig gelehrt, nicht zu verbessern.

Buteyko vor etwa 40 Jahren entwickelt von einem russischen Arzt namens Konstcontran Buteyko und Nasenatmung und lernen, mehr Kohlendioxid und weniger Luft zu atmen. Während viele von uns geführt werden, zu glauben, dass sie der Sauerstoff entzogen, die Wahrheit ist, dass wir mehr als genug Sauerstoff, es ist einfach nicht uns gelehrt, wie man effektiv nutzen Sauerstoff Weise. Daher ist die einzige Zweck BBT Verfahren der Atmung.

Die Buteyko-Methode ist langsam und flache Atmung und zu lernen, zu beruhigen und Atemkontrolle, anstatt viele langsame tiefe Atemzüge.

Durch die Buteyko-Methode zu lernen, durch die Nase, anstatt den Mund atmen. Da die Nase wirkt wie ein Filter, die weniger wahrscheinlich in mehr Schadstoffe und Staub, Asthma beeinflussen können atmen. Wenn Sie durch den Mund atmen Sie sind im Grunde nehmen alle kleinen Keime und Partikel im Umlauf, während die Nase verhindert einige dieser kleinen “Gemeinheiten” fallen in ihre Atemwege und ermöglicht somit seinen Lungen füllen sich mit gesünderen und saubere Luft.

In Bezug auf Asthma oft gibt es eine Ursache oder auslösender Faktor, der Entzündung der Schleimhaut der Atemwege, verursacht die umgebenden Muskeln in Krampf verursacht, was häufig zu Keuchen Funktion. Keuchen, dass Ärzte oft zu sehen und hören zu, um festzustellen, wenn Sie Asthma haben oder nicht. Aber viele von uns wissen, ob Sie noch nie ein Keuchen haben oder nicht eine Spitze in Zeiten von Asthma haben, sind aber immer noch deutlich Asthmatiker.

Das Hauptziel der Buteyko ist es, zu lernen, ihre Asthma durch das Lernen mehr und weniger erfahrenen Stress kann helfen beginnen oder verschlechtern die Bedingungen für einen Asthmaanfall entspannen steuern. Buteyko hilft Menschen, die an Asthma oder andere Atemwegserkrankungen leiden weniger als bisher Schwierigkeiten.

Es gibt verschiedene Techniken, um Buteiko bezogen. Eine Technik ist vor allem die flachen Nasen Atem und dann langsam ausatmen, während eine andere war eher technischen um Entspannung und Übungen für den Oberkörper. Beide Techniken sollen dazu bei, den Menschen hilft, ihre Medikamente zu reduzieren für Asthma und normal atmen zu sein und damit ein gesundes Leben weniger abhängig von Medikamenten.

Für das Protokoll habe ich üben einige der Buteyko Atemtechnik gestartet. Alles, was ich bisher zu tun ist und Ausatmen meiner Nase so viel wie ich kann, so langsam wie möglich. Kann ich sagen, dass bereits einen großen Unterschied für mein Asthma gemacht hat, und ich habe bemerkt, dass die Zeiten, ich in der Regel fühlen sich wahrgenommen, in der Lage, viel mehr erreichen, weil ich nicht nach Luft schnappen, wie ich zuvor getan. Auch in Bezug auf Dinge wie Reinigung, Fahrt im Auto oder auch die Küche, bemerkte ich, dass ich in weniger Chemikalien oder Luftschadstoffe und daher nicht für mich bin Erreichen Ventolin annähernd so viel. Jetzt bin ich immer mehr von den guten Gerüchen und weniger der Schlecht dass jetzt klingt wie eine gesunde Abwechslung für mich.

Diese neue Methode der Atmung wird mir jeden Tag zu helfen. Das Wetter war in letzter Zeit heiß und windig und unerträglich und, im Gegensatz zu früher, ich bin wahrscheinlich mit jetzt meine Ventolin jeden zweiten oder dritten Tag unter diesen Bedingungen im Vergleich zu 3-4 mal pro Tag. Es hat mir geholfen, und auch hilft, ein wenig zu ruhig und nicht so viel Panik, wenn ich das Gefühl, Asthma auf sich warten. Meine Nase und meine Lungen fühlen sich sauberer und ich fühle mich, als wäre ich in eine bessere Kontrolle mein Asthma, anstatt immer mit auf meine Medikamente angewiesen oder eilen zum Arzt.

Diese Atemtechnik hat mir sehr geholfen, und obwohl ich habe nicht meine Medikamente gegeben in der Lage, die Menge, die ich benutze zu reduzieren und das ist für mich ein großer Schritt in die richtige Richtung.

Auf jeden Fall so viel wie möglich will ich weiter praktizieren Buteyko Atemtechnik, so dass es auch weiterhin mein Asthma zu verbessern und hoffen, auch weiterhin zu reduzieren ccontradad Medikamente zur Behandlung von Asthma, die vertrauen. Nun, was besser als das Lernen zu atmen leichter und natürlicher für Asthmatiker sein könnte?

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