Der eigentliche Zweck der Nahrungsergänzung

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Die Get-etwas-Schnell Mentalität

Es scheint wirklich zu werden, zu einem Get-Insert hier schnellen Begriff Gesellschaft. Ob es sich um get-rich-quick, -¡Buff-¡Rápido oder Get-dünn-Quick. Es ist ganz über dem Platz.

Sie lesen über Produkte oder Pläne, die Ihnen helfen, den Körper, die Sie in einer Woche wollen wird, und eine Menge Leute glauben, dass es die revolutionäre nächste Sie zu kommen haben.

Nun, es scheint, dass die Ergänzung der Industrie ist keine Ausnahme. Es gibt alle Arten von Argumenten werden Sie den Körper Ihrer Träume nur mit einem speziellen Pille zu bekommen. Ich glaube, tief wir wissen besser als dieses, aber viele Menschen sind einfach nicht bereit, die eigentliche Arbeit es braucht, um einen tollen Körper, die alles glauben, bauen zu tun.

Der eigentliche Zweck der Ergänzungen

Was passiert ist, dass die Menschen die wahre Bedeutung von dem, was ein Nahrungsergänzungsmittel, die angeblich an sein vergessen. Ob im Muskelaufbau zu ergänzen, ist Protein zu ergänzen, Vitamin oder eine Idee die gleiche: Ergänzungsmittel sollen verwendet werden, zusammen mit einer guten Diät!

Hier ist eine Definition dessen, was ein Zuschlag nach dem American Heritage Dictionary: Etwas hinzugefügt, um eine Sache zu vollenden, um einen Mangel zu kompensieren, oder zu verlängern oder verstärken das Ganze.

Mit anderen Worten, wird eine Ladung soll helfen kompensieren einen Mangel in der Ernährung, oder Ihnen helfen, über einen bestimmten Nährstoff Sie nicht aus ihrer normalen Ernährung genug zu bekommen.

Nehmen wir das beliebte Muskelaufbau Ergänzung Kreatin als ein Beispiel. Kreatin ist ein Naturprodukt, aber es wäre sehr schwierig, genug von einer normalen Ernährung, einen Unterschied machen zu bekommen. Anstatt also, die wir mit Kreatin ergänzen können, um zu helfen Offset des Mangels oder, um es vollständig.

Deshalb, wenn es um die Verwendung jeder Art von Ergänzung kommt, müssen Sie sich auf ihre regelmäßige Ernährung zuerst konzentrieren. Das ist Ihre Stiftung. Dann nutzen Sie Ergänzungen oben auf, dass zum Aufbau auf diesem Fundament. Aber ohne eine Basis, die Sie sehr wenig Ergänzung erwarten.

Ergänzungen zu prüfen,

Wenn Sie schauen, um einige Muskelaufbau Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, hier ist eine kurze Liste von Ergänzungen, die Sie berücksichtigen sollten. Diese Ergänzungen werden auf natürliche Produkte, die Sie mehr aus der Füllung auf der Grundlage:

Kreatin-Monohydrat

Pulverförmigen Proteinergänzungen (Molke, Casein, etc.)

Glutamin (die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Körper)

Ein gutes Multivitamin

Oben genannten Ergänzungen sind die Grundlagen. Andere können Sie für den Einsatz berücksichtigen sind Stickstoffmonoxid (NO 2), CLA, Fatburner, etc. Aber denken Sie daran, dass keine dieser Angelegenheit, wenn Sie nicht zuerst immer eine gute Ernährung.

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