10 Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören - Erfahren Sie, wie die Gewohnheit zum guten Kick

Dies ist eine verbessert automatische übersetzung dieses artikels.

Trinken Sie viel Wasser, wenn Sie den Drang zu rauchen fühlen. Trinken Sie viel Wasser, sind Sie eigentlich Waschen alle Giftstoffe in Ihrem Körper, einschließlich Nikotin.

Wenn Sie irgendwelche Zigaretten nach dem Beenden verlassen haben, stellen Sie sicher, dass Sie zerstören nicht einfach wegwerfen.

Wenn Sie gerade wegwerfen können Sie die Notwendigkeit, aus dem Kasten heraus und smoke nehmen fühlen.

Schreiben kann therapeutische in vielerlei Hinsicht. Schreiben Sie alle schlechten Dinge über das Rauchen und notieren Sie alles, was Sie über Sein ein Nichtraucher mögen. Dies wird bekräftigen, warum haben das Rauchen in den ersten Platz zu beenden.

Mach dir nichts vor, dass Sie nicht genießen das Rauchen, weil er es tat. Rauchen ist angenehm, und das ist, warum die Menschen in erster Linie zu tun. Rauchen aufhören können, wie dem Verlust einen guten Freund, den Sie gesehen haben durch viele schlechte Zeiten sein, fühlen wir den Schmerz und das Gefühl des Verlustes und beginnen zu heilen!

Kann maximale Unterstützung von Familie und Freunden zu erhalten.

Nehmen Sie eines Tages zu einer Zeit, anstatt zu versuchen, alles auf einmal zu tun.

Starten Sie Ihre neu gewonnene Lebensfreude mit der Ausübung von einigen Zeitungen und Sie werden beginnen viel besser zu fühlen.

Befreien Sie sich von all den Aschenbecher im Haus zu befreien, kann der Geruch dazu verleiten, das Rauchen wieder zu starten.

Nach dem Verlassen, bleiben Sie weg von Orten, die Menschen rauchen. Andere Häuser im Falle der Rauch sollte ein no go Bereich oder fragen, ob Sie rauchen, wenn Sie sich zu besuchen.

Gehen Sie voran und stark zu bleiben.

Sie können ganz einfach aufhören, wenn ich wirklich will. Oben genannten Tipps werden Ihre Chancen auf Beenden zu erhöhen.

Dejar De Fumar Aschenbecher, Dejar De Fumar Chancen, Dejar De Fumar Dinge, Dejar De Fumar Freunden, Dejar De Fumar Häuser, Dejar De Fumar Orten, Dejar De Fumar Toxine, Dejar De Fumar Zeitungen und Sie, Dejar De Fumar Zigaretten